Переломный момент (фильм, 2018)

Джеймс Уилкс, эксперт по спортивному питанию и наставник бойцов экстра-класса, отправляется в международное путешествие в поисках оптимальной диеты для улучшения показателей своих спортсменов. Он стремится выяснить, каким образом грамотно подобранный рацион сказывается на физических данных и выносливости. По ходу дела он знакомится с различными диетологическими концепциями: от веганства до высокобелковых систем, анализируя их воздействие на здоровье и силу организма.

Параллельно в его жизни возникают новые лица: подопечные, которые благодаря его руководству преодолевают собственные ограничения и добиваются значительных успехов в профессиональном спорте. В их числе — одаренный боец, пытающийся найти равновесие между силой и пластичностью, и тренер, желающий максимально раскрыть возможности своих учеников.

В процессе изысканий Джеймс знакомится с научными достижениями и традиционными методиками, что позволяет ему выработать индивидуальный подход к тренировочному процессу и питанию. Его путь — это стремление к балансу между физическими кондициями и душевным равновесием, а также подтверждение того, что корректное питание является залогом триумфа и в спорте, и в повседневной жизни.