Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять? (1 сезон)

Хибики Сакура — самая обыкновенная ученица старшей школы, питающая слабость к вкусной еде. Однажды она обнаруживает, что поправилась. Лучшая подруга Аяка Уэхара тревожится за неё и предлагает ограничить питание, однако любовь к еде берет верх над ней. Тогда девушка решает заняться спортом и отправляется в тренажерный зал, рассчитывая таким образом привести себя в форму.

В зале она знакомится с Акэми Сорюин. За неприметной внешностью этой студентки скрывается настоящая страсть к бодибилдингу. Вместе девушки погружаются в мир тяжелых тренировок, превозмогая усталость и мышечную боль на пути к своим идеалам.

В ходе занятий героиня начинает тренироваться под руководством Нарудзо Матио. Тренер помогает ей осознать, что силовые тренировки предназначены не только для профессиональных атлетов, но и для всех желающих обрести силу и уверенность. Поддерживая друг друга, Хибики и Акэми упорно идут к своим целям, справляясь с трудностями и начиная получать удовольствие от самого процесса тренировок. Их путь доказывает, что даже неожиданные увлечения способны принести поразительные результаты и способствовать саморазвитию.